forumvjezbemeditapeprehranasporthforumshop

UKRUĆENO ILI SMRZNUTO RAME (FROZEN SHOULDER)

 rame.jpg

   Ukrućeno rame predstavlja klinički sindrom nejasne etiologije (nepoznat je uzrok, nema dokaza upale). Karakterizira ga bol i ograničena aktivnost ramenog obruća.Često pacijenti navode da je bol noću najača i uzimaju analgetike kako bi mogli zaspati.

   Zglobna čahura je skvrčena, zadebljana i s fibroznim promjenama. Rendgenska snimka pokazuje smanjenu gustoću kosti zbog neaktivnosti.  Promjene su reverzibilne i u većini slučajeva nastupa oporavak!

 KLINIČKA SLIKA

 Bolesnici su uglavnom u dobi između 40-60 godina. Obično navode bezazlenu traumu iz prošlosti (pad, udarac i sl.) nakon koje su počele boli sa ograničenošću pokreta.  Pri ispitivanju bolesnici se žale na bol u predjelu hvatišta deltoidnog mišića.

 Spontano nastupa oporavak najčešće nakon godine dana. Bol se smanjuje, a povećava opseg pokreta.

 LIJEČENJErame3.jpg

 Cilj liječenja je smanjiti bol i zaustaviti daljnju ukročenost ramena! U ranoj fazi preporučuje se mirovanje uz postupno  uvođenje vježbi istezanja te upotreba antiupalnih nesteroidnih analgetika. Kod izrazito jakih ukručenja izvodi se i manipulacija u općoj anesteziji uz artroskopsko opuštanje zglobne čahure.

 FIZIKALNA TERAPIJA

   Cilj fizikalne terapije kod ovakvoga stanja je smanjiti bol upotrebom analgetskih procedura, vježbanje i edukacija pacijenta.

   Od fizikalnih procedura najčešće se koriste: Interferentne struje , laser i ultrazvuk , a u zadnje vrijeme izvrsne rezultate dobili smo kombinacijom hilt terapije , ultrazvuka, i vježbi razgibavanja. Napominjem da je prije vježbi razgibanja dobro napraviti krioterapiju kako bi mogli uz manje bola napraviti veći opseg pokreta.

Preporučujem napraviti 10-15 terapija u kontinuitetu, pa to opet ponoviti nakon mjesec - dva.

 


Dodaj komentar

Sigurnosni kod
Osvježi

Društvene mreže

Prijava na novosti

FIZIKALNA TERAPIJA

Hiro-hilt terapijaHiro-hilt terapija
Hiro uređaj spada u najmodernije laserske uređaje

PosterTens
Metoda se osniva na principu elektroanalgezije

Interferentne strujeInterferentne struje
Nastaju iz dviju sinusoidnih izmjeničnih struja koje...

Calcar calcaneiTrn u peti
Boli vas peta, možda
imate trn

PsorijazaPsorijatični artritis
Liječenje mora biti usmjereno u dva pravca

Temelji zdravljaTemelji zdravlja
Je li moguće prehranom izmijeniti način funkcioniranja

KinetekKinetek
Aparat za pasivno razgibavanje zgloba...

UltrazvukUltrazvuk
Titraju iznad 20 kHz nazivaju se ultrazvukom...

CelulitCelulit
Celulit, taj tihi nametnik ženskog tijela...

Forum fizioterapeuta

Online shop

Globus premium 200Globus premium 200
Vrhunski 4 kanalni elektrostimulator za fitness, wellness i sport...

Globus genesy 1200 proGlobus genesy 1200pro
Profesionalni 4 kanalni elektrouređaj naprednih mogučnosti...

CEPM tapingCEPM TAPING traka
Taping traka odlične kvalitete dimenzija 5cm x 5m ...

BOLESTI

Povreda meniskaMeniskus - povreda koljenog zgloba
Najpoznatiji dio koljenog zgloba uvjerljivo je njegova najmanja sastavnica...

Povreda ahilove tetivePovreda ahilove tetive
Najznačajniji mišić potkoljenice naziva se m. triceps surae kojega...

ArtritisArtritis
Artritis u osnovi označava svaku upalu zgloba ili njegove bliže okoline...

Smrznuto rame
Ukrućeno rame predstavlja klinički sindrom...
Sindrom iliotibijalne tetive 
Jednom kada zamijetite ITB bol...

Ortopedija

Smrznuto rameSmrznuto rame
Ukrućeno rame predstavlja klinički sindrom nejasne etiologije (nepoznat je...

ITB sindromSindrom iliotibijalne tetive
Sindrom iliotibijalne tetive, veoma je čest i prilično bolan. Stiže nam pomoć...

Skakačko koljenoSkakačko koljeno - Osgood+schlatter
Ovaj bolni sindrom zauzima prvo mjesto po učestalosti u gotovo svim sportovima...



VJEŽBE

Vježbe za kralježnicuVježbe za kralježnicu
Program od 19 ciljanih vježbi za zdravlje vaše kralježnice...

Vježbe za šakuVježbe za šaku
Prikaz vježbi za razgibavanje i jačanje šake...

Vježbe za trudniceVježbe za trudnice
Kretanje je zdravo i potrebno tijekom cijelog...

Zanimljivosti

Kako trčati bez bolova u trbuhu?Kako trčati bez bolova u trbuhu?
Vrlo čest problem koji se javlja kod trkača su abdominalni (trbušni) bolovi...

ITB sindromR.I.C.E. (rest, ice, compression... 
Sindrom iliotibijalne tetive, veoma je čest i prilično bolan. Stiže nam pomoć...

Skakačko koljenoNordic Walking
Pozornost javnosti u posljednje vrijeme sve više privlači nova sportsko...