PREHRANA

 

  Pravilna prehrana mora zadovoljavati nekoliko temeljnih postavki:

- sadržavati dovoljne količine energije, svih potrebnih prehrambenih i zaštitnih tvari u skladu s prehrambenim potrebama pojedinca ili populacijske skupine;

   
   Do početka prošlog stoljeća kronične bolesti i koronalni poremećaji srca i krvožilnog sustava bili su gotovo nepoznati ili znatno smanjeni. Čak i jedan cijenjeni njemački doktor je sredinom 50-tih godina govorio svojim učenicima na svojim predavanjima na patologiji o umrlim osobama od raka kako je to vrlo rijedak slučaj i da dobro upamte ovo što rade...

    U raznim se časopisima i knjigama posvećenim zdravoj prehrani, pa tako i u ovoj rubrici, često susreću pojmovi poput «dobrih» i «loših» masti, «dobrog» i «lošeg» kolesterola. Pa predstavimo konačno te pozitivce i negativce u našem tanjuru!

Piše : Davor Filipović

   Da bismo bolje razumijeli a i prepoznali poremećaje lokomotornog sustava i mehanizme njihovog djelovanja pogledajmo prvo što je to tzv. lokomotorni sustav:

   Lokomotorni sustav sastoji se od ljudskog skeleta (koji uključuje kosti, ligamente, tetive i hrskavice) te pripadajuće mišiće. Daje tijelu osnovnu strukturu i sposobnost kretanja. Uz strukturnu ulogu, veće kosti sadrže koštanu srž...

Nedavno predavanje u Makronovi  Žane Čanađije o mlijeku i utjecaju mlijeka na ljudski organizam

      Svrha majčinskog mlijeka je da hrani mladunčad i stoga je prirodno da se u početnoj životnoj fazi svi sisavci hrane mlijekom majke ( majka svoje dijete u najranijoj dobi hrani majčinskim mlijekom i to je mlijeko najbolje za njega). No, čovjek je jedina vrsta koja nastavlja piti kravlje mlijeko u odrasloj dobi i jedina je ...

Piše : Davor Filipović

      Je li moguće prehranom izmijeniti način funkcioniranja tijela? Osim svakodnevnog obnavljanja energije, ima li hrana moć da što drugo izmjeni? Mnogi u prošlosti nisu mogli prihvatiti ideju da se u hrani nalaze prirodne tvari koje i povoljno i nepovoljno utječu na procese u tijelu i to na izmjerljiv način. I modernim znanstvenim krugovima strana je pomisao o moći ili energijskom dijelovanju hrane. Međutim kad je riječ o štetnosti, poznato je da otr