forumvjezbemeditapeprehranasporthforumshop

Sportske ozljede

SINDROM ILIOTIBIJALNE TETIVE

Sindrom iliotibijalne tetive, veoma je čest i prilično bolan. Stiže nam pomoć.
Laura Kennelly je trčala nekoliko godina prije nego ju je zadesila bol.Dva je dana nakon prvog maratona krenula sa svojom trkačkom skupinom u lagano, osam kilometarsko,  rastrčavanje. No nakon tri kilometra...
   

BURSITIS

burza.jpgBurza je sluzna vreća i to ne jedna u ljudskom organizmu. Te su sluzne vreće, ili bolje rečeno vrećice razasute posvuda po sustavu za pokretanje. Njihova je funkcija smanjiti trenje između tetiva i kosti, između ...
   

MENISKUS

meniskus1.jpg Najpoznatiji dio koljenog zgloba uvjerljivo je njegova najmanja sastavnica, mali meniskus. Načinjen od hrskavice i nalik mladom mjesecu ili slovu "C", on šutke odrađuje svoju ne baš ...
   

BOLNA PREPONA

prepona.jpgPreponska je bol tek simptom, te neizostavno zahtjeva pregled specijaliste i uspostavljanje točne dijagnoze. Naime, u jednom izuzetno malom prostoru nagurali su se mnogi...
   

HEMATOM

hematom.jpg Krvni podljevi naša su svakodnevica. Od onih malih o obliku modrica, pa  sve do velikih otoka kod uganuća zglobova i djelomično ili potpuno  pokidanih mišića.  Hematom nastaje kada prilikom udarca ili  istegnuća pukne jedna ili više krvnih žila. Tada krv izlazi iz  krvožilnog sustava u prostor ispod ...
   

TENISKI LAKAT - EPICONDYLITIS

istezanje.jpg

  Teniski lakat vrlo je čest bolni sindrom, te bez obzira na nadimak, nije rezerviran samo za tenisače. Naime, lakat i pokreti u njemu u mnogome su korijen pokretima u šaci koja nam je za svakodnevni život i sportske aktivnosti od iznimne važnosti. U okolini lakta hvata se većina mišića koja ...

   

SKAKAČKO KOLJENO - Osgood-Schlatter

pregled
  
   Ovaj bolni sindrom zauzima prvo mjesto po učestalosti u gotovo svim sportovima u kojima su prisutni česti skokovi, trčanje, ili opružanja koljenog zgloba sa velikim opterećenjem. Tako npr. u odbojci skakačko koljeno predstavlja 28% svih sportskih ozljeda, odnosno čak 40% vrhunskih odbojkaša ima tegobe tijekom svoje sportske karijere.
   

RUPTURA PREDNJEG KRIŽNOG LIGAMENTA

plastica_acl.jpg

  

   ACL (u novije vrijeme se upotrebljava i kratica LCA) skraćenica je od «anterior cruciatum ligament», ili na hrvatskom prednje ukrižene sveze. Riječ je o vrlo snažnom unutarnjem ligamentu koljena, čije ozljede viđamo često u sportaša (bilo profesionalnih ili rekreativnih), a nakon kojih je oporavak redovito dug i kompliciran...

   

TRKAČKO KOLJENO -Hondromalacija patele

Pišekoljeno_anatomija.jpg : Dr.med. Inoslav Blažeković

     Jedna od najčešćih sportskih ozljeda kod trkača rekreativaca i profesionalnih atletičara na duge pruge je svakako trkačko koljeno (runner's knee). Ovo stanje još možete naći pod terminima patelofemoralni bolni sindrom  ili hondromalacija patele.

   

POVREDA AHILOVE TETIVE

 Piše : Zoran Filipović,Vft.

      Najznačajniji mišić potkoljenice naziva se m. triceps surae kojega svi poznajemo pod nazivom "list". Proteže se stražnjom stranom potkoljenice i odgovoran je za pokret plantarne fleksije stopala, odnosno pomicanja stopala prema dole (npr. stajanje na prstima). M. triceps surae se sastoji od tri mišića, dva m. soleusa i m. gastrocnemiusa. Na svojem donjem dijelu mišići prelaze u tetivno tkivo i vežu se na petnu kost. To tetivno tkivo naziva se još porocnemiusa. Na svojem donjem...

   

OZLJEDE KOD TRKAČA

     Svi oni koji uživaju u trčanju se međusobno razlikuju po tome kako gledaju na treninge, prehranu, izbor sportske opreme te ostale segmente vezane uz trčanje. Međutim, ako trkače pitate čega se najviše boje kod trčanja, tada je odgovor kod svih isti – ozljede….

 

   

Translate

Košarica

Vaša košarica je prazna

POPULARNO

Hiro-hilt terapijaHiro-hilt terapija
Hiro uređaj spada u najmodernije laserske uređaje

UltrazvukUltrazvuk
Saznajte što je ultrazvuk i kada ga koristimo...

PosterTens
Metoda se osniva na principu elektroanalgezije

Interferentne strujeInterferentne struje
Nastaju iz dviju sinusoidnih izmjeničnih struja koje...

Calcar calcaneiTrn u peti
Boli vas peta, možda
imate trn

PsorijazaPsorijatični artritis
Liječenje mora biti usmjereno u dva pravca

Calcar calcaneiTemelji zdravlja
Je li moguće prehranom izmijeniti način funkcioniranja

data recovery