Mamurluk je prirodna reakcija organizma na trovanje alkoholom. Pretjerane količine negativno djeluju na centralno živčani sustav . Kemijski spojevi iz alkohola u mozgu uzrokuju snažne vrtoglavice, glavobolje, mučnine ili čak nesvjesticu.

Konzumacijom voća i povrća kao što su kruške, jabuke i banane u kombinaciji sa bijelim mesom možemo smanjiti rizik nastajanja moždanog udara. To su rezultati najnovije studije objavljene u magazinu stroke. Nizozemski istraživači ipak nisu otkrili razloge zbog kojih je rizik od moždanog udara manji čak

Od 27.08 - 4.09. 2011. održava se Svjetsko prvenstvo u atletici u Daegu u dalekoj Koreji. Već prvog dana natjecanja u prvoj disciplini Hrvatska je imala svojeg predstavnika i to u ženskom maratonu, kraljevskoj disciplini u kojoj je nastupila Lisa Stublić. Uvjeti na trci su bili dosta teški, a naša Lisa je završila na 27. mjestu sa rezultatom 2:36:41.

CELULIT, taj tihi nametnik ženskog tijela. Danas sve češći problem svake žene! Da li je riječ ogenetskoj predispoziciji ili načinu života u vidu nedovoljne tjelesne aktivnosti, velikoj količini stresa, nepravilnoj prehrani, korištenju lijekova...

Pozornost javnosti u posljednje vrijeme sve više privlači nova sportsko rekreativna aktivnost - nordijsko hodanje.  Kod ove tehnike se koristimo posebno dizajniranim štapovima da bi u hodanje uključili i gornji dio tijela.

Uzimanje vitamina nakon vježbanja može umanjiti učinke tjelovježbe, sugeriraju rezultati njemačkog istraživanja. Naime, neki stručnjaci zagovaraju uzimanje antioksidansa poput vitamina C i E kako bi se tijelo zaštitilo od štetnih kemijskih nusprodukata koji nastaju dok vježbate, prenosi BBC. ...

Miogeloze predstavljaju bolna ograničena otvrdnuća u mišićima. Postoje dvije vrste miogeloza : tanke duguljaste i okrugle. Smatra se da je uzrok nastanku miogeloza preopterećenje mišića, odnosno jako povišen mišićni tonus.

Što se to događa kada se čuje škljocanje i grebanje iz zglobova pri pokretanju? Jesu li ti zvukovi, koje uopćeno zovemo krepitacijama, opasni i kada? Upravo je to jedno od najčešćih pitanja koja se postavljaju fizioterapeutu ili liječniku ortopedu.

Sabor Republike Hrvatske je 3. listopada 2008. izglasao Zakon o fizioterapeutskoj djelatnosti. To je najznačajniji događaj za fizikalnu terapiju u našoj zemlji od osnivanja HUF-a , od 1956 godine. Nikada do sada nismo imali reguliranu struku, uvijek su drugi odlučivali o razvoju našeg obrazovanja  i standardima u praksi. Ovo je jedan veliki iskorak za fizioterapeutsku djelatnost u Hrvatskoj...

Body Mass Index -Indeks tjelesne težine

   Postoje tri tipa mišića u ljudskom tijelu, koji se razlikuju po svojoj strukturi i funkciji. To su poprečno-prugasti i glatki mišići te srčani mišić, koji je poseban i kategorija za sebe. Glatkim mišićima i srčanim mišićem ne upravljamo svjesno...

Vrlo čest problem koji se javlja kod trkača su abdominalni (trbušni) bolovi. Oni se rijetko pojavljuju kod kraćih treninga i polumaratona, ali kod dugih treninga i maratona učestalost raste. Prema nekim istraživanjima 40 do 50% (!) maratonaca i triatlonaca ima loših iskustava s bolovima u trbuhu...